Mit Flow starten

Stellen Sie sicher, dass das Flow Headset vollständig geladen und die Flow App heruntergeladen ist.

Suchen Sie sich einen ruhigen, angenehmen Platz für Ihre Flow-Sitzungen. Jede Sitzung dauert 30 Minuten.

Die App führt Sie von dort durch alles: Aktivierung des Headsets, Positionierung, Teststimulationen, verhaltenstherapeutische Kurse und vollständige Stimulationen.

Wenn das Headset geladen und eingeschaltet ist, leuchtet vorne eine kleine grüne LED. Die App fordert Sie auf, die Stimulation durch einen Tippen auf «Stimulation starten» zu beginnen.

Sobald Sie den Button drücken, sollten Sie die Stimulation spüren. Das Empfinden ist individuell verschieden und wird häufig als leichtes Kribbeln beschrieben. Manche Nutzer:innen spüren unter den Elektroden kaum etwas, andere empfinden die Stimulation als etwas intensiver.

Die Intensität kann verschiedene Ursachen haben und ist kein Grund zur Beunruhigung. Wir empfehlen, die Stirn vor jeder Sitzung gründlich zu reinigen und trocken zu tupfen. Natürliche Hautfette, Make-up oder Haarpflegeprodukte können die Stimulation beeinflussen und das Empfinden verstärken.

In tDCS-Studien begannen viele Teilnehmende nach etwa 15 Sitzungen positive Veränderungen ihrer depressiven Symptome zu bemerken. In Studiendaten zeigte sich bei 77 % der Flow-Nutzer:innen nach 15 Sitzungen eine klinisch bedeutsame Verbesserung der Depression.

Jeder Mensch ist unterschiedlich. Manche bemerken Veränderungen früher, bei anderen zeigen sie sich später. Die meisten Nutzer:innen berichten, dass die Wirkung nach den ersten 15 Sitzungen weiter zunimmt. Diese Beobachtungen stammen aus verschiedenen tDCS-Studien.

Stellen Sie sicher, dass die App heruntergeladen, Bluetooth aktiviert und das Gerät vollständig geladen ist. Falls die App nicht in Ihrer bevorzugten Sprache angezeigt wird, können Sie dies einfach in den Systemeinstellungen Ihres Smartphones anpassen.

Bei einer Depression verändert sich das Gehirn auf physiologischer Ebene. Mit dem Flow Headset stimulieren Sie gezielt Bereiche, die bei Konzentration, Schlaf und der Verarbeitung von Emotionen eine Rolle spielen.

Chris: Ich habe meine erste Sitzung nebenbei in der App gemacht. Ob Placebo oder nicht, ich weiss es nicht. Aber ich fühle mich seit Langem nicht mehr so leicht.

Sarah: Erste Sitzung heute. Fühlte sich an wie leichte Brennnesseln. Trotzdem sehr entspannt danach.

Paul: Nach meiner ersten Sitzung habe ich viel besser geschlafen. Normalerweise schlafe ich kaum vier Stunden. Diesmal bin ich direkt eingeschlafen und habe sechs Stunden geschlafen.

Stuart: Ich war etwas nervös, weil es das erste Mal war. Nur ein leichtes Kribbeln. Kein Grund zur Sorge.

Es ist wichtig, das Behandlungsprotokoll konsequent einzuhalten. Weiter so.

Es ist normal, sich in dieser Phase noch ähnlich wie zu Beginn zu fühlen. Mit jeder Sitzung stimulieren Sie gezielt Bereiche Ihres Gehirns, die bei Depressionen weniger aktiv sein können. Gemeinsam mit den Gewohnheitsprogrammen in der Flow App unterstützen Sie Ihren Genesungsprozess Schritt für Schritt.

Sie unterstützen Ihr Gehirn dabei, Emotionen, Schlaf und Konzentration besser zu regulieren.

Susanne: Nach der ersten Woche habe ich deutlich eine Veränderung gespürt. Ruhiger, weniger reaktiv, klarer im Denken. Meine Angst, die oft meine Stimmung beeinflusst hat, hat sich verbessert. Ich freue mich auf die nächsten Sitzungen.

Nothando: In der ersten Woche hat sich mein Schlaf deutlich verbessert. Zum ersten Mal seit Jahren bin ich abends einfach eingeschlafen, ohne tagsüber eine Pause zu brauchen.

Jules: Mein Ausgangswert im Fragebogen lag bei 40. Gestern war er bei 28. Aber was mich am meisten überrascht: Ich wache morgens nicht mehr mit diesem schweren Gefühl der Angst auf. Für alle, die überlegen: Zögern Sie nicht.

Nicola: Die erste Woche war gut. Ich hatte deutlich mehr Energie und habe wieder Gefühle wahrgenommen, wo vorher nur Taubheit war.

Unser Behandlungsprotokoll basiert auf einem in tDCS-Depressionsstudien untersuchten Schema. Als zertifiziertes Medizinprodukt empfehlen wir ausschließlich, was in Studien als sicher und wirksam untersucht wurde.

Wenn Sie Flow häufiger als zweimal pro Woche nutzen möchten, sprechen Sie bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Eine erhöhte Stimulationsfrequenz kann ärztlich verordnet werden.

Annie: Bei mir war es in Woche 3 oder 4. Ich dachte schon, es würde nicht funktionieren. Dann bin ich eines Morgens aufgewacht und es war, als hätte jemand einen Schalter umgelegt. Nicht perfekt, aber ich hatte mehr Energie und konnte wieder aktiver werden.

Paul: Was mich am meisten überrascht hat: Ich fühle mich belastbarer und besser in der Lage, mit dem Alltag umzugehen.

Claire: Ich bin ehrlich gesagt überrascht. Mehr Fokus bei der Arbeit, mehr Energie, mehr Produktivität. Und was mich am meisten beeindruckt: Ich habe gerade meine Medikamente reduziert und merke dabei deutlich weniger Stimmungsschwankungen als beim letzten Mal. Mein wöchentlicher Tracker zeigt eine Verbesserung von 78 %.

Dan: Gestern war ich drei Stunden spazieren. Das wäre sonst undenkbar gewesen. Flow hat mir geholfen, wieder in Bewegung zu kommen.

Nein, der erste Monat ist erst das Fundament. Auch wenn 77 % der Nutzer bereits eine deutliche Besserung spüren, braucht das Gehirn Zeit, um diese Fortschritte nachhaltig zu festigen. Der Übergang in die Erhaltungsphase ist entscheidend für den dauerhaften Erfolg.

Um das Rückfallrisiko effektiv zu senken, empfehlen wir eine Erhaltungsphase von mindestens 6 bis 12 Monaten. Wir raten dazu, Flow auch bei gutem Befinden weiterzunutzen, um Ihr Wohlbefinden langfristig zu stabilisieren.

Mehr zur Langzeitanwendung